Low Carb Frühstücksmuffins

Low Carb Frühstücksmuffins

Low Carb Frühstückmuffins 40 Gramm gemahlene Haferflocken2 Esslöffel Quark (Am besten Magerquark)2 Eiweiß½ Teelöffel Backpulver1 Esslöffel Zimt6 Walnüsse oder Mandeln1 klein geschnittenen Apfel Vermische alle Zutaten gut in einer Schüssel.Fülle die entstandene...
Low Carb Mango Smoothie mit Kokosmilch

Low Carb Mango Smoothie mit Kokosmilch

Low Carb Mango Smoothie mit Kokosmilch Super leckerer und gesunder Power-Smoothie 1 Papaya1 Mango2 Limetten4 Esslöffel brauner Zucker400 Milliliter Kokosmilch400 Milliliter Orangensaftetwas Tabascoein paar Chillifäden (zum Verzieren) VorbereitungSchäle die Mango und...
Low Carb Avocado-Limetten Smoothie

Low Carb Avocado-Limetten Smoothie

Low Carb Avocado-Limetten-Smoothie Grüner Smoothie mit einer Menge tollen Inhaltsstoffe, die dich beim Abnehmen unterstützen: Avocado liefert gesunde Fette, Spinat das wichtige Magnesium und Eisen, Mango ist besonders reich an Vitamin A, welches für eine schönere Haut...
Low Carb Strammer Max

Low Carb Strammer Max

Low Carb Strammer Max 4 low carb Wraps4 Esslöffel Schmand4 Scheiben Kochschinken4 kleine Scheiben Goudakäse200 Gramm Zucchini2 Esslöffel Butteretwas Salz und Pfefferetwas Paprikapulver Für die Wraps kannst du dir mein Rezept dazu...
Low Carb Brötchen

Low Carb Brötchen

Low Carb Brötchen 3 Eier250 Gramm Magerquark2 Esslöffel Sonnenblumenkerne2 Esslöffel Leinsamen1 Esslöffel Kürbiskerne15 Gramm Flohsamenschalen55 Gramm Haferkleie / Dinkelkleie2 Esslöffel Sojaflocken1 Packung Backpulver1½ Teelöffel Salz (gestr.)ein paar Körner zum...