von Jonas | Okt 29, 2019 | Kleinigkeiten, Smoothies
Low Carb Milchshake 150 Gramm Obst150 Milliliter Milchetwas Süßstoff Zerkleinere das Obst, damit ein Art Eiscreme entstehtGib hier die Milch hinzu, solange die Mischung noch dickflüssig istSchäume nun alles mit einem Pürierstab auf, bis es die Konsistenz eines...
von Jonas | Okt 17, 2019 | Kleinigkeiten, Smoothies
Low Carb Heidelbeersmoothie Frischer und fruchtiger low carb Heidelbeersmoothie. 200 Gramm Heidelbeeren2 Pfirsiche1 Orange4 Stängel Minze1 Handvoll Eiswürfel500 Milliliter Buttermilch Heidelbeeren vorbereitenBrause die Heidelbeeren ab, verlese sie und trockne sie...
von Jonas | Okt 17, 2019 | Frühstück, Kleinigkeiten
Low Carb Frühstückmuffins 40 Gramm gemahlene Haferflocken2 Esslöffel Quark (Am besten Magerquark)2 Eiweiß½ Teelöffel Backpulver1 Esslöffel Zimt6 Walnüsse oder Mandeln1 klein geschnittenen Apfel Vermische alle Zutaten gut in einer Schüssel.Fülle die entstandene...
von Jonas | Okt 16, 2019 | Kleinigkeiten, Smoothies
Low Carb Mango Smoothie mit Kokosmilch Super leckerer und gesunder Power-Smoothie 1 Papaya1 Mango2 Limetten4 Esslöffel brauner Zucker400 Milliliter Kokosmilch400 Milliliter Orangensaftetwas Tabascoein paar Chillifäden (zum Verzieren) VorbereitungSchäle die Mango und...
von Jonas | Okt 16, 2019 | Kleinigkeiten, Smoothies
Low Carb Avocado-Limetten-Smoothie Grüner Smoothie mit einer Menge tollen Inhaltsstoffe, die dich beim Abnehmen unterstützen: Avocado liefert gesunde Fette, Spinat das wichtige Magnesium und Eisen, Mango ist besonders reich an Vitamin A, welches für eine schönere Haut...
von Jonas | Okt 16, 2019 | Frühstück, Kleinigkeiten
Low Carb Strammer Max 4 low carb Wraps4 Esslöffel Schmand4 Scheiben Kochschinken4 kleine Scheiben Goudakäse200 Gramm Zucchini2 Esslöffel Butteretwas Salz und Pfefferetwas Paprikapulver Für die Wraps kannst du dir mein Rezept dazu...
