Low Carb Brötchen

Low Carb Brötchen

Low Carb Brötchen 3 Eier250 Gramm Magerquark2 Esslöffel Sonnenblumenkerne2 Esslöffel Leinsamen1 Esslöffel Kürbiskerne15 Gramm Flohsamenschalen55 Gramm Haferkleie / Dinkelkleie2 Esslöffel Sojaflocken1 Packung Backpulver1½ Teelöffel Salz (gestr.)ein paar Körner zum...
Low Carb Apfelkuchen

Low Carb Apfelkuchen

Low Carb Apfelkuchen 120 Gramm Mandelmehl50 Gramm gemahlene Mandeln100 Gramm Frischkäse4 große Eier1 Teelöffel Vanilleextrakt2 Teelöffel Zimt3 kleine Äpfel90 Gramm Xucker (oder anderer Zuckerersatz)115 Gramm Butter (geschmolzen)1 Teelöffel Backpulver1 Prise Salz...
Low Carb Brot

Low Carb Brot

  Low Carb Brot 300 Gramm Magerquark8 Eier (mittelgroß)100 Gramm Mandeln100 Gramm Leinsamen (geschrotet)5 Esslöffel Weizenkleie2 Esslöffel Mehl oder Sojamehl1 Packung Backpulver1 Teelöffel Salz2 Esslöffel Sonnenblumenkerneetwas Butter (für die Form) Heize deinen...
Low Carb Riegel

Low Carb Riegel

Low Carb Riegel 500 Gramm Magerquark200 Gramm Mandeln100 Gramm Eiweißpulver mit Geschmack6 Eiweiß Gib alle Zutaten in eine Schale und rühre gut durchForme nun passende Riegel in mundgerechte Stücke Mit dieser Menge bekommt man circa 18 Riegel. Hier auf Pinterest...
Low Carb Omelette

Low Carb Omelette

Low Carb Omelett 3 Eier1 Tomate1 Zwiebel40 Gramm geriebener Käse50 Gramm Kochschinkenetwas Salz und Pfefferetwas Öl zum Braten (Am besten: Olivenöl) Schneide die Tomate und den Schinken in kleine WürfelSchneide die Zwiebeln in kleine StückeVermenge alle Zutaten...
Low Carb Muffins

Low Carb Muffins

Low Carb Muffins 3 Eier50 Gramm Gouda25 Gramm Mandelmehl1 Schalotte (klein geschnitten)1 Frühlingszwiebel (klein geschnitten)350 Gramm Gemüse ((zum Beispiel Paprikaschoten, Champignons, Blumenkohl. Erbsen, Mais))etwas Kräuteretwas Salz und Pfefferetwas Butter Brate...