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 Grüner Smoothie mit einer Menge tollen Inhaltsstoffe, der dich beim Abnehmen unterstützen:

Avocado liefert gesunde Fette, Spinat das wichtige Magnesium und Eisen, Mango ist besonders reich an Vitamin A, welches für eine schönere Haut sorgt.

Die Datteln verleihen dem Getränk eine natrüliche Süße.

Viel Spaß beim Ausprobieren! 🙂

Zutaten

  • 100 Gramm Babyblattspinat
  • 2 Limetten
  • 1 Avocado
  • 3 Medjool-Datteln
  • 300 Gramm Mango (tiefgekühlt)
  • 300 Milliliter Wasser

Die 50 leckersten und einfachsten Rezepte für einen flachen Bauch
(in unter 15 Minuten)

Benötigte Hilfsmittel

Zubereitung

Zutaten vorbereiten

  1. Verlese den Spinat, wasche ihn und schüttle ihn trocken.
  2. Halbiere die Limetten und presse den Saft aus.
  3. Halbiere und entsteine die Avocado, hebe dann das Fruchtfleisch aus der Schale.
  4. Entsteine auch die Datteln

Zutaten zusammenführen

  1. Gib alle Zutaten bis auf das Wasser in einen Mixer* und lasse sie cremig pürieren.
  2. Gib nun nach und nach etwas Wasser hinzu.

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Hast du vielleicht noch ein paar Tipps oder Ideen, wie man es etwas aufwerten könnte?

Lass es mich und meine Leser gerne in den Kommentaren unter diesem Beitrag wissen!

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