Low Carb Avocado-Limetten-Smoothie

Grüner Smoothie mit einer Menge tollen Inhaltsstoffe, die dich beim Abnehmen unterstützen:

Avocado liefert gesunde Fette, Spinat das wichtige Magnesium und Eisen, Mango ist besonders reich an Vitamin A, welches für eine schönere Haut sorgt.

Die Datteln verleihen dem Getränk eine natrüliche Süße.

Kategorie Kleinigkeit
Zubereitungszeit 5 Minuten
Portionen 3 Portionen
Kalorien 208 kcal
Autor Jonas

Zutaten

  • 100 Gramm Babyblattspinat
  • 2 Limetten
  • 1 Avocado
  • 3 Medjool-Datteln
  • 300 Gramm Mango tiefgekühlt
  • 300 Milliliter Wasser

Zubereitung

Zutaten vorbereiten

  1. Verlese den Spinat, wasche ihn und schüttle ihn trocken.

  2. Halbiere die Limetten und presse den Saft aus.

  3. Halbiere und entsteine die Avocado, hebe dann das Fruchtfleisch aus der Schale.

  4. Entsteine auch die Datteln

Zutaten zusammenführen

  1. Gib alle Zutaten bis auf das Wasser in einen Mixer und lasse sie cremig pürieren.

  2. Gib nun nach und nach etwas Wasser hinzu.

 

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