Du suchst nach einer leichten Mahlzeit und möchtest gleichzeitig nicht lange in der Küche stehen, Kalorien sparen und sogar noch deinen Körper mit Vitaminen versorgen?
Dann wird dir unsere low carb Lauchsuppe auf alle Fälle gefallen.
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Oft ist es einfacher und bequemer, sich ein Rezept einfach auf seinem Smartphone oder Tablet abzuspeichern. Somit hast du es immer parat und kannst es natürlich auch gerne ausdrucken. Schnapp es dir noch schnell, bevor du gehst:
Zutaten
- 2 1/2 Stangen Porree
- 1 Zwiebel
- 500 g Gehacktes
- 200 g Schmelzkäse mit Kräutern
- 200 g Sahne-Schmelzkäse
- 3/4 Liter Gemüsebrühe*
- Baguette oder Brot
- Salz*
- Pfeffer*
😯 Dieser neue Schokokuchen ist schnell gemacht und verbrennt dein Bauchfett!
Es ist wahr! Es gibt sogar eine Möglichkeit, mit der du alle Nachspeisen in gesunde Varianten verwandelst, die dir beim Abnehmen helfen.
Benötigte Hilfsmittel
Zubereitung
- Das Hackfleisch in einen Topf* geben und anbraten. Dabei ein wenig würzen.
- Das Porree und die Zwiebeln in kleine Stücke schneiden und dazugeben. Kurz mitbraten.
- Mit der Brühe* dann auffüllen und dann für ca. 2 bis 3 Minuten aufkochen lassen.
- Im Anschluss den Schmelzkäse zerkleinern und dazugeben.
- Solange rühren bis sich der Schmelzkäse gut auflöst.
- Ein wenig mit Salz* und Pfeffer* nachwürzen.
- Noch einmal kurz erhitzen. Gerne noch Baguette oder Brot mit servieren.
- Und schon ist eure mega leckere Low Carb Lauchsuppe fertig und bereit zum Genießen!
- Nimm dir dieses Rezept kostenlos mit!
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