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Oft ist es einfacher und bequemer, sich ein Rezept einfach auf seinem Smartphone oder Tablet abzuspeichern. Somit hast du es immer parat und kannst es natürlich auch gerne ausdrucken. Schnapp es dir noch schnell, bevor du gehst:

Top 50 Wunderrezepte für einen flachen Bauch

Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, stehen die Chancen sehr gut, dass du etwas Bauchfett verlieren möchtest.

Hier habe ich noch einen kleinen Bonus für dich:

Das sind die 55 einfachsten und leckersten Wunderrezepte für einen flachen Bauch (Hier Klicken)!**

Zutaten

  • 500 Gramm Blattspinat
  • 200 Gramm Frischkäse
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Dosen Thunfisch
  • Nach Bedarf Tomaten
  • 1 Dose Champignons
  • Nach Bedarf Käse (zum Bestreuen)
  • Nach Bedarf Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Dünste den Spinat mit dem Knoblauch in einer Pfanne an
  2. Würze den Frischkäse mit Salz und Pfeffer
  3. Verfeinere den Spinat damit
  4. Gib die fertige Mischung in eine Auflaufform und verteile den abgetropften Thunfisch darüber
  5. Gib Pilze und Tomaten nach Bedarf darauf
  6. Würze alles und bestreue es mit dem Käse
  7. Gib die Auflaufform in einen vorgeheizten Backofen und lasse es für 25 Minuten bei 200°C Ober-/Unterhitze backen

Bonus: 50 fettverbrennende Rezepte

Als kleinen Bonus habe ich dir hier noch den Artikel von Lara verlinkt, in dem sie die top 50 Rezepte vorstellt, die dein Bauchfett verbrennen:

Klicke hier und sieh ihn dir an!**

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