von Jonas | Okt 29, 2019 | Hauptgerichte
Low Carb Pizzatasche 55 Gramm Kokosmehl1 Esslöffel Flohsamenschalen1 Teelöffel Backpulver½ Teelöffel Salz & Pfeffer6 Esslöffel Olivenöl1 Ei120 Milliliter kochendes Wasser1 Ei (zum Bestreichen)etwas geriebener Käse (optional) Heize den Ofen auf 200°C Umluft...
von Jonas | Okt 29, 2019 | Hauptgerichte
Low Carb Sushi 1 großer Kopf Blumenkohl30 Milliliter Reisessig20 Gramm Zucker1 Teelöffel Austernsauce100 Gramm Doppelrahmfrischkäse100 Gramm Lachseine Salatgurkeetwas Gemüse oder Fisch (Nach Belieben)etwas Noriblätteretwas Sojasauceetwas Wasabietwas Salz...
von Jonas | Okt 29, 2019 | Kleinigkeiten, Smoothies
Low Carb Milchshake 150 Gramm Obst150 Milliliter Milchetwas Süßstoff Zerkleinere das Obst, damit ein Art Eiscreme entstehtGib hier die Milch hinzu, solange die Mischung noch dickflüssig istSchäume nun alles mit einem Pürierstab auf, bis es die Konsistenz eines...
von Jonas | Okt 17, 2019 | Kleinigkeiten, Smoothies
Low Carb Heidelbeersmoothie Frischer und fruchtiger low carb Heidelbeersmoothie. 200 Gramm Heidelbeeren2 Pfirsiche1 Orange4 Stängel Minze1 Handvoll Eiswürfel500 Milliliter Buttermilch Heidelbeeren vorbereitenBrause die Heidelbeeren ab, verlese sie und trockne...
von Jonas | Okt 17, 2019 | Hauptgerichte
Low Carb Thunfischpizza 2 Eier80 Gramm Magerquark1 Dose Thunfisch im eigenen Saftetwas Salz und Pfeffer100 Gramm passierte Tomaten90 Gramm braune Champignons1 kleine Zwiebel125 Gramm light Mozarella Den Teig machenHeize den Backofen auf 180°C vor.Gebe den...
